全身肌肉疼痛考虑是运动过量、冷风刺激、流行性感冒、多发性肌炎、系统性红斑狼疮等原因所致，具体原因要到医院详细检查，然后通过一般方式、药物方式等方法改善。
1、运动过量：
如果进行了比较激烈的运动，包括赛跑、爬山等，会导致乳酸在体内堆积，引起肌肉疼痛。可以通过热敷的方法缓解，需要加热毛巾敷在患处，15~30分钟即可。
2、冷风刺激：
平时不注意个人保暖工作，会受冷风影响，导致肌肉出现疼痛症状。需要做好个人保暖工作，应根据季节更替增减衣物。
3、流行性感冒：此病是因为流感病毒感染引起，会引发全身炎症反应，表现为打喷嚏、流鼻涕等不适症状，不及时采取措施治疗，会引发高热，出现肌肉酸痛的症状。需要遵从医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒、连花清瘟胶囊等药物治疗，用温开水送服即可，不能直接吞服。
4、多发性肌炎：
可能是因为家族遗传、病菌感染等原因所致，受炎症刺激，会使肌肉受损，出现疼痛、酸胀等不良反应。需要遵从医嘱服用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片、醋酸可的松片等药物治疗，饭后半小时服用即可，不会增加胃肠负担。
5、系统性红斑狼疮：
多数患者是因为家族遗传、环境因素等原因所致，此病会使患者出现全身疲劳、食欲缺乏等不适症状，如果不及时采取措施，可伴有肌肉疼痛。需要遵从医嘱服用甲氨蝶呤片、复方环磷酰胺片、醋酸地塞米松片等药物治疗，不能与其他药物同服，会影响药物效果。
疾病治疗期间，应定期到医院做复查，了解身体恢复的具体情况。
