大便量少大便去哪了

大便是不可以平白无故的就没有了,可能短时间内表现是大便量变少了,但是时间比较长了就会出现便秘,大便量比较多,解不下来的症状。排便量少和便秘及胃肠道消化不良是有关系的,人体肠道表面积非常大,如果消化不良,肠蠕动差,会使食物附着在肠道的面,从而减少排出量。另外便秘患者因为排便次数少,大便硬结干燥致使肠道对粪便的刺激反应不敏感,可导致排便量明显减少。建议平时多喝水,多做运动,促进肠蠕动正常,增强消化能力。建议多吃粗粮,多吃高纤维的食物,多吃水果蔬菜,特别是菠菜,韭菜。养成定时排便的习惯,这样的话有可以有效的缓解便秘,缓解大便量少的症状。

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