双手冰凉,可能是阳虚体寒、心脑血管供血不足、压力过大、血糖或血压偏低等引起的。
1、阳虚体寒:
如果是阳虚体寒,会造成人体末梢血液循环不畅,容易导致体温调节机制紊乱,自律神经功能调节不畅,血管变细,会导致出现双手冰凉的现象。
2、心脑血管供血不足:
由于心脑血管系统出现功能障碍,影响正常的血液运输,肢体末端会出现供氧不足的现象,从而出现双手冰凉的情况。
3、压力过大:
由于心理压力过大,精神长期处于紧张状态,可能会出现双手冰凉的现象。
4、血糖或血压偏低:
由于过度减肥会导致身体血糖偏低,从而出现双手冰凉的现象,同时伴有头昏,乏力,恶心呕吐等症状。如果出现血压偏低的情况,身体就会血液循环不畅,从而导致双手冰凉。
平时需要注意保暖,避免受凉感冒,饮食以清淡营养为主,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,适当参加有氧运动,提高自身抵抗力。