双手冰凉是什么原因

双手冰凉，可能是阳虚体寒、心脑血管供血不足、压力过大、血糖或血压偏低等引起的。

1、阳虚体寒：

如果是阳虚体寒，会造成人体末梢血液循环不畅，容易导致体温调节机制紊乱，自律神经功能调节不畅，血管变细，会导致出现双手冰凉的现象。

2、心脑血管供血不足：

由于心脑血管系统出现功能障碍，影响正常的血液运输，肢体末端会出现供氧不足的现象，从而出现双手冰凉的情况。

3、压力过大：

由于心理压力过大，精神长期处于紧张状态，可能会出现双手冰凉的现象。

4、血糖或血压偏低：

由于过度减肥会导致身体血糖偏低，从而出现双手冰凉的现象，同时伴有头昏，乏力，恶心呕吐等症状。如果出现血压偏低的情况，身体就会血液循环不畅，从而导致双手冰凉。

平时需要注意保暖，避免受凉感冒，饮食以清淡营养为主，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，适当参加有氧运动，提高自身抵抗力。