防止心脏骤停主要是通过防止心脏疾病、日常护理等。
1、防止心脏疾病:心脏疾病是导致心脏骤停主要的诱因,比如冠心病、心肌梗死、心力衰竭等疾病都会引发心脏骤停,所以患者平时要尽量防止心脏疾病的出现,如果患者已经患有心脏疾病,要控制好心脏疾病,不要出现复发或者加重的情况。
2、日常护理:平时患者无论遇到什么事情都不要太过于激动或者紧张,同时患者要尽量少做剧烈的运动以及游玩刺激性的项目,否则会对心脏造成损伤,提高心脏骤停的发病率。
一般在饮食方面也要注意,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃太过于油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,新鲜的蔬菜以及水果有助于补充体内所需要的营养物质,也有助于提高自身的免疫力,同时患者可以定期到医院做体检。