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• 乳房如何保健

  首先，要避免过度的外源性激素的摄入，这可以切断乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保证，在哺乳期尽量的，避免乳腺炎的发生。一旦发生乳腺炎尽量根治，早发现早治疗，条件允许的前提下，可尽量保证足够长的哺乳时长。另外，离乳时也要尽量保证自然断乳，不要强行的药物断乳。再有，就是要定期的做乳房的查体，比如说乳房的超声、钼靶，最好一年一次。45岁之后就要开始做一些，比如说钼靶检查，做到乳腺疾病的早筛查早治疗，保证乳腺的健康。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 35494次

• 女性如何做乳房保健

  乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些？分不同的时期来进行讲，先说青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各种姿势正确，选用胸罩、束胸要正确，不要太紧。月经期还要注意，月经期内尽量保持心情舒畅，不要紧张，而且月经期尽量不要服用一些药物，这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的卫生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建议用温水不用加药，把乳头清洗干净，避免由于细菌的滋生，导致乳腺炎发生，这个是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，这时候大的生理变化要发生，那么我们就要注意，一是生活要规律，二是要避免在更年期，大量的服用激素类的药物，还有一些人，在这个时期用激素替代治疗等等，这个一定要慎重。

  

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  刘立新 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-20 4198次

• 乙肝怎么保健
  对于慢乙肝病人可以从饮食和休息方面进行保健：饮食方面要注意保证足够能量摄入，同时要保证高蛋白高维生素平常可以多吃些新鲜的瘦肉，鱼，鸡蛋，牛奶还多补充新鲜的维生素，像蔬菜和水果。要避免喝酒避免吃过于辛辣生冷刺激的食物，少吃些腌制的食物，像腊肉，腊肠，还有酸菜等。在休息方面要注意劳逸结合。避免过度劳累，避免熬夜，同时要保持热心情舒畅避免焦虑，注意调节压力，同时，患者还注意定期复查，复查肝功能，乙肝五项和病毒载量，有问题要及时治疗。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-06 1309次

• 高血压怎么保健
  对于高血压患者来说没有特别有效的药物能够完全根治，只能是根据症状选择适合自己的药物长期有规律的来服用，平稳的降低血压可以减少很多并发症的发生。高血压在平时的保健工作中一定要做到饮食要求，因为高血压是一种慢性疾病，需要终身治疗。在饮食方面一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，每日盐地摄入量要控制在三到五克，不要吃过多的腊肉、咸蛋、酱菜等。要多吃新鲜蔬菜水果，饮食要定时定量，不要吃的过饱会增加心脏的负荷。同时要适当的锻炼身体，控制体重。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-02 1561次

• 乳腺癌吃什么保健
  乳腺癌是女性发病首位的恶性肿瘤，发病率比较高，随着技术的提高，总体预后比较良好，对于确诊的乳腺患者，患者多吃一些富含维生素a、维生素c和维生素e的水果，同时建议多吃一些高蛋白的食物如鱼类、虾类、蛋类等，不建议患者食用辛辣刺激以及油腻的食物，因为可能会加重负担，同时建议患者在生活中，加强锻炼，避免劳累、感染等。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2019-01-09 801次

• 乳腺增生能吃保健品吗
  病情分析：乳腺增生期间的病人是能吃一些纯天然无刺激的保健品的，但是期间一定要避免吃一些含有激素或者副作用过大的一些保健品，可能会对已经患病的乳腺部位造成又一次的损伤。意见建议：期间在饮食上应该以清淡，纯天然为主，要少吃一些还有食品添加剂过多的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-03-23 1303次

• 乳腺切除后家庭保健
  乳腺切除后家庭保健一般有调整饮食、调整情绪、做好皮肤护理等。如果患有乳腺癌、乳腺瘤等疾病时需要将乳腺切除，在术后还要定期去医院做检查。1、调整饮食：在乳腺切除后应调整不良的饮食结构，禁止吃辣椒、麻辣火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，引起皮肤瘙痒。需要吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-04-26 0次

• 乳腺癌的预防和保健
  乳腺癌的预防和保健，一般包括饮食调节、放松心态、正确穿戴内衣等。乳腺癌是一种恶性肿瘤，期间会造成乳房疼痛、肿胀、乳头溢液、皮肤萎缩等，甚至危及生命，因此平时要做好护理措施，预防疾病。1、饮食调节：饮食上要做到清淡、易消化为主，避免进食辛辣、刺激或过于油腻的饮食，可以多吃富含雌激素和蛋白质的食物，比如
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2023-05-10 0次