肩膀肌腱损伤的恢复时间因个体差异和损伤程度而异，通常在数周至数月之间。恢复速度受多种因素影响，包括损伤的严重程度、患者的年龄和身体状况，以及是否及时接受了适当的治疗。
对于轻微的肩膀肌腱损伤，如肌腱拉伤或轻度撕裂，患者可能在休息和保守治疗后数周内恢复。这类损伤通常通过冷敷、热敷、物理治疗以及适当的康复训练来促进恢复。
若肩膀肌腱损伤较为严重，如肌腱断裂或伴有肩关节脱位，恢复时间则会显著延长。这类损伤可能需要手术治疗，术后还需进行石膏固定或支具固定，并配合药物治疗和理疗。在此情况下，恢复可能需要数月时间，且需要严格遵循医嘱进行康复锻炼。
在药物治疗方面，针对肩膀肌腱损伤，医生可能会推荐使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等以缓解疼痛。但需注意，具体药物使用必须遵医嘱，不可自行增减剂量或更改用药方式。
最后，患者在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，定期回医院复诊，以便医生根据恢复情况调整治疗方案。若恢复过程中遇到任何问题，应及时就医咨询，确保恢复进程顺利进行。
总的来说，肩膀肌腱损伤的恢复是一个渐进的过程，需要患者耐心配合治疗，并积极进行康复训练，以期早日恢复肩部功能。
