例假推迟九天没来应该怎么办？

例假推迟九天没来，应先排除怀孕可能，再考虑生活调整或医学干预。月经是女性生理周期的重要标志，但偶尔也会出现周期紊乱的情况。

若近期有性生活，首先应通过早孕试纸或血液检查确认是否怀孕。怀孕是月经推迟最常见的原因。

若排除怀孕，可反思近期是否有作息不规律、压力过大或情绪波动等因素，这些都可能影响月经周期。建议调整作息时间，保持充足睡眠，减少压力，有助于恢复正常的月经周期。

在医生建议下，可考虑使用黄体酮、乌鸡白凤丸或益母草颗粒等药物进行调理。黄体酮能调节激素水平，促进月经来潮；乌鸡白凤丸能滋补养生，调节女性内分泌；益母草颗粒则有助于活血化瘀，调理月经。

若长时间月经不规律，建议进行内分泌检查，了解是否有激素水平异常，以便针对性治疗。

如果自我调节和药物调理均无效，应及时就医，找出月经推迟的具体原因，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等，并根据医生建议进行治疗。

总之，月经推迟可能由多种原因导致，女性朋友们应保持平和心态，通过科学的方法找出原因并进行治疗。