荨麻疹作为一种常见的皮肤病，其护理措施至关重要。合理的护理不仅能缓解症状，还能预防病情进一步恶化。
保持皮肤清洁干燥是基础。患者应选择宽大舒松的棉质衣物，避免皮毛和化纤类衣物以减少刺激。日常清洁时，应避免使用香料重的肥皂和洗衣液。运动或出汗后，及时清洁皮肤，防止化妆品残留和汗水刺激。
饮食调整也必不可少。患者应增加蔬菜、水果的摄入，同时避免食用芒果、海鲜等易致敏食物以及辛辣、刺激性食物，如麻辣火锅、咖啡等。通过食物日记记录个人对不同食物的反应，有助于识别潜在的致敏源。
生活习惯的改善同样重要。加强体育锻炼能增强机体免疫力和抵抗力，但需注意运动前后的皮肤清洁。此外，保持愉快的心情也有助于缓解慢性荨麻疹的症状，因情绪或心理应激可能与其发作有关。
药物治疗方面，抗组胺药物是常用选择，如马来酸氯苯那敏片、盐酸苯海拉明片等，能有效抑制组织胺的释放，减轻瘙痒及红肿。但需注意，使用这类药物后不宜驾车，以防意外。对于症状较严重者，医生可能还会开具激素类药物，如醋酸泼尼松片，但务必在医生指导下使用，因其存在一定副作用。
避免接触已知过敏原是关键，如动物毛发、尘螨等，这些都可能诱发荨麻疹。
综上所述，荨麻疹的护理需从皮肤清洁、饮食调整、生活习惯、药物治疗和避免过敏原多方面入手，以确保病情得到有效控制。
