蒲公英菜孕妇可以少量吃一些,对胎儿的发育有一定的帮助,蒲公英菜能起到清热去火的作用,其中有铁元素和蛋白质含量,不仅可以改善便秘的症状,还可以缓解缺铁性贫血症状。
孕后需要选择多样化的饮食,平时应该多吃一些绿色的蔬菜,还要多补充蛋白质,平时应当多吃一些新鲜的水果,尽量保持摄入的营养元素充足和全面。
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