经期第四天能做波比跳吗

经期第四天不建议进行波比跳运动。

1、波比跳等高强度运动会增加腹部压力，可能导致月经量增多，不利于女性经期的生理健康。

2、经期女性身体本身较为虚弱，波比跳这类高强度运动会大量消耗体力，容易使身体产生明显的疲劳感，严重时甚至可能导致虚脱，表现为面色苍白、出冷汗、身体乏力、头晕、胸闷等症状。

3、对于本身存在痛经情况的女性，进行波比跳等剧烈运动可能会加重痛经症状，给身体带来不必要的负担。

4、经期女性应避免过度运动引起的身体震荡，因为这可能会影响经血的正常排出，甚至导致经血逆流，增加子宫内膜异位症等疾病的风险。

5、除了避免高强度运动外，经期女性还应注意身体的防寒保暖，特别是腹部，以防月经不畅或腹部疼痛。同时，加强个人卫生，勤更换卫生棉，以防细菌滋生。

综上所述，从医学角度出发，女性在经期第四天不适宜进行波比跳等高强度运动，以保障身体健康。如有任何不适，建议及时就医咨询。