首先需要说明一下,对于手腕骨折以后手指僵硬的原因,在临床上,主要还是由于手腕骨折以后病人需要严格注意休息、保护一段时间,长时间不活动就会引起关节僵硬、肌腱黏连,从而出现手指僵硬的情况,一般后期需要积极进行锻炼,锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度,一般需要等到有骨痂生长了,那时候骨折的地方相对来说比较稳定,才可以进行功能锻炼。

锻炼的方法,建议烫洗以后接着进行锻炼,更有利于关节活动度的恢复,一般烫洗时候可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显,锻炼的时候,最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会不能怕痛,要痛的出汗,有力度,更有利于功能的恢复。

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