哺乳期喝了一杯大麦茶没事吧

哺乳期喝了一杯大麦茶一般情况下有事,可能会造成奶水减少或者回奶。

大麦茶是把大麦炒制成焦黄,然后用热水冲泡而成的茶,其中含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,有利于缓解便秘,而且其中也含有丰富的B族维生素,适当的喝有利于补充身体所需的营养成分。但是在哺乳期一般不可以喝大麦茶,因为大麦在中医方面属于凉性,喝了之后可能会影响乳汁的质量,导致宝宝腹泻。而且大麦中可能还含有回奶的成分,喝了之后也可能会造成奶水减少或者回奶。

哺乳期间除了不可以喝大麦茶外,也不可以喝其他的凉茶,例如金银花茶、菊花茶等。可以适当的喝小米粥、鲫鱼汤、骨头汤等汤类,有利于提高乳汁的质量,还可以增加乳汁的分泌量。另外不可以吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、胡椒、芥末等。

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