皮肤松弛是指皮肤失去弹性,出现松弛、下垂、褶皱等表现,通常是年龄增长、肥胖、长期紫外线照射、营养不良、减肥速度过快等原因造成的。
1、年龄增长:
随着年龄的增长,皮肤内的胶原蛋白会逐渐流失,从而出现皮肤松弛的情况。
2、肥胖:
过度肥胖的患者皮肤容易出现局部弹性纤维断裂的情况,继而出现皮肤松弛。
3、长期紫外线照射:
如果长时间在户外工作,皮肤长时间受到紫外线照射,可能会导致皮肤中的胶原蛋白流失,出现上述情况。
4、营养不良:
如果平时不注意饮食健康,经常偏食,可能会导致体内营养摄入不足,导致营养不良,使皮肤中的胶原蛋白流失,从而出现上述现象。
5、减肥速度过快:
体重超重明显的人群脂肪堆积较多,运动减肥需要去消耗大量的脂肪,如短时间内进行高强度运动,大幅度减脂,就可能会因皮肤弹性较差,而出现一定程度的皮肤松弛。
建议日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯,适当运动,增强体质。