前一段时间在医院坐诊时，遇到了这样一位女性，她今年20岁，她来就诊时说最近月经不太正常，上一个月的月经量比较少，而这一个月就比较多，不知道是什么情况。

在给她做了一系列的检查后，发现这位女性的身体比较健康，出现这种情况，考虑与最近作息不规律有关。

她对月经血比较好奇，就问了我这样一个问题，她说月经血是好血还是废血？关于这个问题，我想和大家一起来谈一谈。

月经是每个成熟女性正常的生理现象，月经是伴随着卵巢的周期性变化而变化，子宫内膜会出现周期性的增生和脱落，所以每个月女性会出现月经来潮。

月经血的主要成分是血液，其中还包括脱落的子宫内膜，宫颈粘液以及阴道上皮细胞等物质。月经血既不是好血也不是废血，临床上并没有这种说法。

女性每次的月经量在20~80毫升是正常现象，如果月经血过多或者过少都不正常。

在这里给大家介绍一下月经期间的注意事项：

1、做好私处卫生：在月经期间要每间隔两个小时就更换一次卫生用品，每天还要更换内裤，并且对内裤使用100℃的热水进行烫洗，也可以进行阳光暴晒，这样能够起到杀菌的作用，对预防感染有帮助。

2、喝红糖姜水：在月经期间可以喝1~2杯的红糖姜水，可以取2~3片的生姜，放入80℃以上的热水中，然后放入一小勺红糖，冲泡5~10分钟后即可以饮用，喝红糖姜水能够温暖腹部，可以去除体内的寒气，对缓解痛经有帮助。

每个女性在日常生活中均应及时观察自己的身体情况，一旦身体出现不适后，需要及时就医进行正确的治疗。另外，女性也应正确地看待月经血，让我们共同努力加油，为自己的健康保驾护航。