排卵期腰疼可能是激素水平变化、不注意保暖、腰肌劳损、子宫内膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可以选择加强护理、物理疗法、药物治疗等方法改善，此时要及时就医。
1、激素水平变化：
由于排卵期时会导致体内激素水平发生变化，此时会使子宫内膜少量脱落，如果血液没有及时排出，可能会在子宫内积聚而出现腰疼。女性要注意休息，适当的减少活动，等到排卵期结束后，症状也会逐渐缓解。
2、不注意保暖：
如果女性在排卵期没有注意保暖，会因为寒冷刺激而导致腰部组织痉挛，严重时会出现疼痛。此时要加强保暖，还可以对腰部进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰肌劳损：
如果在排卵期时没有注意休息，过度负重会增加腰部肌肉的负担，此时会引发腰部酸疼或胀疼。可以适当的对腰部按摩，能够缓解症状，并且要避免过度负重，也不可以长时间保持一种姿势。
4、子宫内膜炎：
此疾病是病原体感染导致，患病后会因为子宫内膜出现炎症反应而引发异常脱落，此时会出现排卵期腰部疼痛以及阴道出血。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
发病原因和腰椎退变、慢性损伤有关，患病后会压迫局部神经根以及组织，使女性在排卵期时出现腰疼，还会伴有坐骨神经痛、下肢无力等症状。可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
平时要保持情绪平稳，避免过度焦虑或者紧张，也不能自己盲目用药。
