头疼四五天了可能是睡眠不足、饮食不当、细菌性感冒、鼻窦炎、高血压等因素引起的，建议患者及时就医。
1、睡眠不足：
长时间熬夜会使大脑得不到充足的休息，通常会引起大脑疲劳过度，使患者出现头疼，此时应注意休息，保证充足的睡眠时间，不可以长时间熬夜。
2、饮食不当：
如果过多的喝酒或者是喝咖啡，通常会对脑血管产生不良的影响，诱发头疼的发生，需要及时改善饮食，应注意戒烟、戒酒，减少喝咖啡。
3、细菌性感冒：
当细菌侵入机体后，免疫系统会对此产生反应并释放炎性介质，使血管扩张，从而引起头疼，还会伴有发热、咳嗽等症状。患者可以在医生指导下服用青霉素V钾片、阿奇霉素分散片、头孢克肟胶囊等药物治疗，可以选择饭后半小时服用药物。
4、鼻窦炎：
如果鼻窦发生炎症，会导致鼻窦内压力增加，刺激神经末梢引发头疼，还会出现鼻塞、流鼻涕等症状，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、千柏鼻炎片、通窍鼻炎片等药物治疗，服用药物时可以选择温水送服，不可以使用过烫的水，以免破坏药物成分。
5、高血压：
长时间的血压升高会导致血管收缩，使得大脑供血不足，引起头部疼痛，患者可以在医生指导下服用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平控释片、马来酸依那普利片等药物治疗，这些药物可以选择在饭后服用，能够减少对胃肠黏膜的刺激。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，清淡饮食，增加蛋白质以及维生素的摄入，避免吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油等。
