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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7684次

• 狭窄性腱鞘炎的康复锻炼有哪些

  腱鞘炎患者的康复锻炼非常重要，在接受针刀治疗以后，或者是进行中药泡洗以后，要尽早地开展康复锻炼，具体的做法是在接受治疗后15分钟以内，当局部的创口没有明显的渗出，没有明显的出血以后，我们就要嘱咐患者，进行手指充分的屈和伸的锻炼，尤其是治疗后的第二天，晨起的康复锻炼尤为的重要，这样经过充分的手指的屈和伸，能够有效的避免，腱鞘和肌腱再次粘连的发生。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2019-03-20 4196次

• 腱鞘炎如何进行康复锻炼
  腱鞘炎的患者在进行康复锻炼时需要采取如下的方式：1，针对此类患者在做完了相关的治疗之后，比如在做完了手术之后需要进行主动的锻炼，此时患者需要主动的屈伸活动手指或者是脚趾，通过这样的方式来防止黏连。不过需要指出的是，在患者处于炎症急性期而且采取了保守治疗的情况下，患者不能够做任何活动，此时要保持制动。2，在患者的相关症状达到了完全缓解之后，此时可以辅助被动的锻炼。比如针对发病的部位可以使用另一侧的肢体辅助其做被动的过度的活动，通过这种方式能够逐步的恢复其活动度并且进一步的松解黏连。3，在锻炼时可以对此处进行适当的热敷。
  语音时长 01:15”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 6318次

• 腱鞘炎如何进行手术
  如果病人出现了腱鞘炎的情况，并且腱鞘炎的症状比较重，影响了病人正常的生活、工作，通过保守的理疗以及药物治疗以后，症状缓解不明显，就需要行手术的治疗。而手术又分微创手术和开放性的手术，微创手术主要是通过小针刀的治疗，来将狭窄的腱鞘部位剥离开，从而解除肌腱的压迫，恢复正常的肢体屈伸和负重的活动。再就是开放性的手术，也就是将腱鞘部位切开，在直视下将狭窄的腱鞘彻底的松解开，从而恢复病人腱鞘炎的症状，从而提高病人的生活质量。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-09 3318次

• 腱鞘炎如何进行康复锻炼
  病情分析：腱鞘炎康复锻炼的方法一般是进行手指和手腕活动度的锻炼，避免关节的僵硬黏连，比如进行腕关节的屈伸以及腕关节的旋前旋后、旋转等活动度训练，等病情平稳症状基本缓解后再进行锻炼，不要过早的进行锻炼，以免加重病情。如果锻炼后有不适症状或肿胀情况，可以适当冰敷处理。意见建议：建议在康复师指导下进行康复功能锻炼，根据个体情况制定个体化的康复锻炼计划，一开始锻炼量不要过大，循序渐进的增加锻炼量，避免锻炼中受伤。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-12 1001次

• 腱鞘炎如何进行手术
  病情分析：腱鞘炎进行手术主要是常规切开皮肤及皮下组织，找到增厚卡压肌腱的腱鞘鞘管，然后将腱鞘鞘管增厚的地方进行部分切除，将肌腱完全松解开，最后再常规逐层缝合伤口。意见建议：腱鞘炎手术后建议患者先暂时不要进行手指的剧烈活动，加强患指休息和功能锻炼。术后还应定期进行伤口的换药，术后10~12天进行伤口的拆线。平时应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-06-11 601次

• 骨性关节炎患者如何进行康复锻炼
  骨性关节炎康复锻炼可分为以下三类：一，增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳，应每日坚持，循序渐进，逐渐增加时间和活动量；二，保持或增加关节最大活动度的运动，应由患者主动等进行，循序渐进；三，增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，尽力锻炼增强肌肉的简便有效运动。如在没有阻力情
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 253次

• 脊柱骨折患者如何进行下肢康复锻炼
  脊柱骨折下肢康复锻炼的方法有：股四头肌的收缩功能训练、抬腿锻炼，还有伸腿勾脚收缩肌肉锻炼等，这些锻炼都可以在床上进行，注意掌握力度。脊柱骨折患者需要多休息，如果采用手术方式治疗，术后要做好伤口卫生，避免伤口感染发炎。同时注意饮食健康，不能吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次