帕金森病，是一种缓慢进展的中枢神经系统变性疾病，主要影响中老年人群，其平均发病年龄约为60岁。帕金森病在典型症状出现前，往往有一个漫长的前驱期，期间会表现出多种非运动症状，这些征兆对于早期识别帕金森病至关重要。本文将详细介绍帕金森早期的征兆及日常注意事项，帮助大家更好地了解和预防这一疾病。

帕金森早期的征兆

1、睡眠障碍：失眠是帕金森病患者的常见早期症状，包括睡眠间断和入睡困难。此外，快速眼动期睡眠行为障碍也是帕金森病的一个特征，表现为夜间噩梦增多、大喊大叫、拳打脚踢等，可造成自身及同床者伤害。

2、自主神经功能障碍：表现为便秘、尿潴留、尿频、尿急、出汗多、皮脂腺分泌过多或持续性低血压等。特别是便秘，约70-80%的帕金森病患者会出现，且可能在运动症状出现前十数年就有表现。

3、静止性震颤：患者在静止状态下会出现单侧手指呈搓丸样运动，紧张或情绪激动时症状会加重，变换位置或运动时症状会减轻或停止。

日常注意事项

1、适量运动

2、充足睡眠

3、情绪管理

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