防止胎儿畸形吃什么

概述：

胎儿畸形是指胎儿在母体子宫内发生的内部结构或染色体异常；其病因是母体在妊娠早期未补充叶酸、过度接触有毒射线或物质、误服致畸药物等和父母一方或双方染色体异常、携带突变基因等；其临床表现是神经管畸形、肢体畸形、唇腭裂等。因为科学合理、营养均衡的饮食可以有效避免胎儿畸形的发生，所以了解“防止胎儿畸形该吃什么”对孕妇及其家人格外重要。

防止胎儿发育畸形的饮食与药物：

1. 防止胎儿畸形之叶酸：女性在怀孕前3个月和妊娠前3个月可通过口服叶酸片（金斯利安叶酸多维片、爱乐维孕妇叶酸复合维生素）和多吃叶酸含量高的食物（绿叶蔬菜、猕猴桃、牛肉、芝麻酱等）来摄入适量叶酸以预防胎儿神经管畸形等。

2. 防止胎儿畸形之补钙、铁等元素：女性在孕期可通过口服孕妇专用补钙、铁等元素的产品和多吃含钙、铁等元素的食物（奶制品、骨头汤、猪肝、红枣等）来摄入钙、铁等元素以防止胎儿因骨骼发育不良、供血不足而产生畸形。

3. 防止胎儿畸形之蛋白质：女性在孕期可通过口服孕妇专用蛋白质产品和多吃含蛋白质的食物（蔬果奶豆、鱼虾肉蛋、五谷杂粮等）来摄入蛋白质以满足胎儿机体结构发育所需，避免产生畸形。

其它注意事项：

孕妇饮食要清淡、勿辛辣，切忌吃烧烤、罐头、腌肉等致畸食物和有饮酒、吸烟等不良嗜好。

以上内容仅供参考