血压142/86mmhg属于轻度高血压。    

正常人的血压一般在90~139/60~89mmhg之间,患者血压在142/86mmhg一般属于轻度高血压,可能是因为情绪过于紧张或者焦虑引起的,也有可能是经常熬夜或者睡眠不足导致的,可以通过多休息,养成良好的生活习惯改善,不需要做特殊的处理,不用过于担心,放松心情即可,但是需要定期测量血压,能够了解自身血压的变化。如果血压出现持续上升的情况,一定要提高警惕,血压一旦升高可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状,出现这种情况可以在医生指导下服用硝苯地平、贝那普利等治疗,如果服用药物效果不是很好,应及时去医院就诊,切勿耽误时间,以免耽误病情,影响身体健康。

在日常生活中,一定要注意多休息,不要过度劳累,在饮食上要以清淡为主,多吃一些白菜、菠菜等新鲜的蔬菜。

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