周黑鸭孕妇可以吃吗

孕妇在怀孕期间最好不要吃周黑鸭,因为周黑鸭是腌制食物,里面含有的色素和中草药比较多,而且添加了一定的防腐剂,辣椒,花椒,香料等吃了容易上火,可能会导致孕妇消化不良、便秘,还不利于胎儿的发育。

怀孕期间应多吃蔬菜水果,多吃含蛋白质类高的食物,如鸡、鱼、排骨以及猪脚汤等来加强营养。孕妇不要挑食,合理饮食,均衡饮食为主,不要吃辛辣刺激生冷的食物,同时做好定期孕期检查,适当的活动,保持良好的心态。

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