骨质增生能吃鸡蛋和鱼肉吗

骨质增生的患者能吃鸡蛋和鱼肉,适当的吃一些有利于身体健康。

鸡蛋是日常生活中比较常见的一种食物,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质、钙、铁、磷、锌、铜等多种营养成分,患者平时适当的吃一些鸡蛋,能够很好的补充身体所需的营养。鱼肉的营养价值也非常高,鱼肉中含有丰富的优质蛋白、维生素D、碳水化合物、维生素E、钙、磷、铁等多种微量元素,鸡蛋和鱼肉中都含有丰富的维生素D以及钙元素,适当的吃一些可以增加钙质的吸收,对促进身体恢复有帮助,所以骨质增生的患者能吃鸡蛋和鱼肉。

患者在日常生活中可以适当的吃一些奶制品、豆制品等,还可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。但是在病情恢复期间,要避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物,以免影响身体恢复。

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