冬季如何预防儿童感冒

　　冬季如何预防幼儿感冒
　　
　　1、给孩子穿贴身的内衣裤
　　
　　有的父母认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意孩子的内衣,其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使孩子不容易受凉感冒。
　　
　　2、棉服要轻薄预防幼儿感冒
　　
　　许多爸爸妈妈认为只有厚重的羽绒服才最保暖。其实不然,小棉服中膨松的棉花可以形成保护层,不易让冷空气入侵,有很好的保暖作用。
　　
　　3、要穿干爽透气的小袜子
　　
　　孩子一旦脚冷,身体也很容易发冷。冬天让孩子的脚部感觉温暖非常关键。很多父母还错误地认为孩子的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚而不吸汗的话,很容易潮湿,就会使孩子的脚底发凉。因此,要给孩子选择纯棉质地且透气性好的袜子。
　　
　　4、判断情况再加衣预防感冒
　　
　　许多爸爸妈妈总是怕孩子冻着,所以一出门就给孩子穿得很多,使得孩子一活动便会出汗,衣服被汗液湿透,这样反而更容易着凉,并且会降低孩子身体对外界气温变化的适应能力,致使抗病能力下降。所以如果孩子是外出运动,便可适当减少些衣服。另外,判断孩子穿得是否合适,可经常摸摸他的小手,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
　　
　　5、坚持锻炼预防幼儿感冒
　　
　　坚持锻炼的孩子,能增强体质,也增加了机体对寒冷的耐受力。感冒多数是由冷热不均或受寒导致机体抵抗力下降而引发的,孩子有了体抗力也就能抵抗感冒的侵袭了。
　　
　　6、注意孩子的个人卫生
　　
　　据统计,寄生在手和指甲缝中的病菌多达数十种,用脏手揉眼睛或有吃手指习惯的孩子,都会使细菌、病毒很容易地接触到黏膜而引发疾病,所以让孩子养成经常洗手的好习惯,特别是外出回来、饭前便后等是非常必要的。研究证明,在流水下用肥皂洗手2分钟,可以去除90% 以上的病原菌,能有效预防感冒。

冬季如何预防儿童感冒

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