口腔溃疡如何预防

概述：

除了创伤性、化学性、感染性、性传染性、肿瘤性、结核性、血液病性、放射性、化疗性、移植反应性口腔溃疡之外，复发性阿弗他溃疡是最常见的口腔黏膜溃疡类疾病，具有复发性、周期性、自限性的特点，与多种因素有关，主流观点认为其与遗传、环境和免疫有关，并且病因上存在明显的个体差异。一些人平常爱挑食，营养摄入不均衡，或是喜好熬夜、具有焦虑的人格特质等，往往也有可能出现复发性阿弗他溃疡或使原有的症状加重。此时，改变这些日常习惯对于症状的控制具有举足轻重的作用，比如多摄入蔬菜水果；规律生活作息，避免熬夜；放松心情，避免焦虑等。

预防：

儿童常见的口腔溃疡多为不良习惯导致的创伤性口腔溃疡，比如一些调皮的小朋友喜欢用铅笔尖、竹筷等尖锐物点刺口腔黏膜，或是喜欢咬颊、咬舌等，就会导致经久不愈的创伤性口腔溃疡。如果小朋友出现一个位置经久不愈的溃疡，则家长就需要多多注意，密切观察日常生活中小朋友有没有一些不良习惯，一些小朋友可能会避开家长做一些不良习惯的动作，难以被家长所看到，此时切莫轻信孩子们的否认，还是需要耐心寻找并诱导，找到并破除不良习惯是治疗创伤性口腔溃疡的关键。

预防建议：

频繁发作口腔溃疡的朋友们，建议均衡膳食，多食用富含维生素B族、C族的水果，肉类和蔬菜类都要吃，少吃烧烤、辛辣、腌制食物；另外，要保证每天充足的睡眠时间，保持乐观，避免焦虑情绪；如若有便秘，可食用富含纤维的食物；另外，要多多运动，提高自己的免疫系统功能。最重要也是最基本的是，保持良好的口腔卫生；及时处治口腔牙列和咬合关系等问题。

以上内容仅供参考

口腔溃疡如何预防

概述：

预防：

预防建议：

为你推荐