老年人糖尿病初期症状有哪些

　　随着世界人口的老龄化，老年人的绝对数量和整个人口的比例正在迅速增长。大家都知道，由于传染病和慢性病增加非传染性疾病，预防和治疗这种疾病的逐渐减少已变得越来越重要。这后一种类型的疾病包括心血管和脑血管疾病、高血压肾病和糖尿病，其中大部分是老人。

　　老年糖尿病指的是在老年人糖尿病。大多数老年人患有糖尿病的人一般都在60岁以前。但什么都不是绝对的，老年阶段发现糖尿病人也是非常多见的，衰老本身是2型糖尿病的高危因素之一。

　　早期症状：糖尿病的早期症状一般是难以发现的，往往不知道已发生糖尿病。唯一的单神经病或性功能障碍的开始也是在老年糖尿病的第一个显着症状。病人可有乏力、视力模糊、外阴瘙痒、阳痿等；常以并发症如高血压、脑血管病、视网膜病变和肾脏病等，所以老年人一定要注意了。

　　(1)生活规律，要好好的休息，停止吸烟和饮酒，保持正常体重，尽量避免肥胖;

　　(2)注意药物。据取决于条件的医疗需求，选择并定期以中西的药品，未经授权不要滥用降糖药。老年人的剂量略低于普通人的剂量;

　　(3)在血糖定期监测变化并检查相应的并发症，如血脂，肝功能，肾功能，心电图和眼科检查，如果早期治疗异常;

　　(4)温和的有氧运动，如散步，晨练。

　　低糖含量的蔬菜，如韭菜，西葫芦，甜瓜，南瓜，绿色蔬菜，青椒，茄子。西红柿含糖量低，可用作蔬菜和水果。

　　多吃含钙的食物。缺钙会使糖尿病患者更加严重，如虾皮，海藻，排骨，芝麻糊，大豆，牛奶等。

　　富含硒的食物。硒具有相同生理活性的胰岛素，以调节糖的代谢，如鱼，香菇，芝麻，大蒜，芥末等，这可降低血糖和改善症状糖尿病。

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