高甘油三酯血症能吃板栗吗

概述：

栗子含有大量的卡路里含量很高的淀粉。如果你可以在饭后吃，你可以增加卡路里的吸收。包含每100克，它比西红柿中的维生素C的含量要高出十倍，是苹果的24毫克的维生素C!这是许多食物无法比拟的。最重要的是栗子几乎不含胆固醇，却含有大量的多不饱和脂肪酸，能有效防治高血压动脉硬化和冠状动脉心脏疾病和其他心血管疾病。

临床表现：

甘油三酯高的结果是容易造成“厚血”，即在血液中的高脂质含量由于血液黏度，被沉积在血管壁上，从而导致一个小的板，即动脉粥样硬化。这些大规模沉积血管壁面积和最小的血管、血流的直径的厚度的减小逐渐扩大，血流减慢和加速血液的血管阻塞的过程中，即使血流量被严重打断了。

饮食注意：

甘油三酯应坚持低胆固醇饮食，注意饮食的平衡，多吃富含蛋白质的食物和不饱和脂肪酸，如瘦肉、家禽、鱼、虾、豆类、豆制品、谷物、水果蔬菜等，少吃脂肪的乳制、奶油蛋黄、脑肾和肝、内脏等。少吃脂肪和动物脂肪，控制肉类食物，鱼子酱和其他富含胆固醇的食物的大脑。使用大豆油，花生油，葵花籽油和其他植物油等油类。

以上内容仅供参考

高甘油三酯血症能吃板栗吗

概述：

临床表现：

饮食注意：

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