概述:

怀孕中期子宫渐渐增大,考虑到子宫压迫到胃,导致出现了一些疼痛。考虑到女性在怀孕期间精神过度紧张,压力过大以及怀孕期间很容易饿,导致饮食不规律,引发胃痛等症状。怀孕期间应该少食多餐,多吃一些易消化的粥类。

建议:

在怀孕期间避免过度的紧张焦虑,适当的减少饮食量。避免食用含糖较高的食物。多吃一些易消化的粥或者面条,如玉米粥,小米粥等。平时可以多采取半坐卧位,也可以减轻胃痛。严重的时候也可以去医院进行确诊,或者可以口服一些维生素b6和胃复安,对胎儿不会造成影响。

饮食注意:

平时应该养成良好的饮食以及作息习惯,多以清淡饮食,少食油腻以及辛辣刺激寒凉性的食物,避免吸烟饮酒。多吃一些富含维生素及蛋白质多的食物,有瘦肉,鸡蛋,牛奶,香蕉,苹果,猕猴桃等,平时应该少食多餐,尽量不要吃一些零食。多注意休息,避免过度的劳累以及熬夜,注意保暖,定期去医院进行孕期的检查。

以上内容仅供参考

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