蜂蜜是常见的药食同源的食物，有很多保健作用，那么可以空腹喝蜂蜜水吗？不可以。一般建议在饭后1-2小时后服用最好。由于蜂蜜属于甜品，糖分高，空腹喝蜂蜜水，容易使胃酸分泌增加，如果本身有胃炎，或者是十二指肠的病人，长期空腹口服蜂蜜水，会加重症状，甚至导致胃溃疡，或者十二指肠溃疡。所以不建议空腹服用蜂蜜水。
空腹可以吃蜂蜜水吗
胡江平副主任医师
郑州市中医院中医内科
2019-01-077594次
概述：
相关知识：
蜂蜜中含有多种营养成分，比如糖类，蛋白质，氨基酸，矿物质，酶类，维生素等。具有清热，解毒，润燥，解除便秘，润肠通便作用，还有美容养颜，抗衰老等功效，如果肠胃比较弱的人，建议用30度温水冲泡蜂蜜，水温不要过高，过热会破坏蜂蜜中的维生素，使营养价值降低。糖尿病病人禁忌食用蜂蜜。蜂蜜入肺经，具有润肺，清燥作用。可以预防肺部疾病的发生，特别是对于口干咽干的病人，蜂蜜能起到缓解咽炎，解除咽部不适症状的作用。
常识：
1.蜂蜜不适于1岁以下儿童服用。
2.容易脾胃失调的病人，容易腹泻的病人不宜口服蜂蜜。
3.蜂蜜不宜与韭菜，芹菜同时吃，以免引起腹泻。
4.蜂蜜不宜与豆腐同吃。
5.蜂蜜不应该与寒性食物同食。
以上内容仅供参考
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空腹喝蜂蜜水好吗蜂蜜水适合以下三个时间段喝：一、每天早上起床之后的早餐时间：人经过了一夜的睡眠是比较缺水的，可以先喝一杯温开水待半个小时到一个小时吃早餐时，另外温开水冲一勺或两勺蜂蜜水来喝，这样可以促进我们肠道的蠕动排出到身体里的宿便，从而起到美容养颜的效果。二、每天下午3-4点的时候：这个时候工作也有一两个小时了，人是比较疲劳的时候，这时候来一杯蜂蜜水给身体提供糖分和能量，可以为接下来的工作提供满满的能量。三、晚上8点左右或者加班熬夜的时候：如果工作需要加班加点的完成，就可以泡一杯蜂蜜水给我们的大脑神经元提供满满的能量，改善血液的状况和缓解身体的疲劳。因此，蜂蜜水适合以上三个时间段喝。
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空腹喝蜂蜜水好吗空腹喝蜂蜜水是可以的，没有太大的问题。蜂蜜中含有丰富的葡萄糖以及果糖，可以为人体提供热量，而且蜂蜜中含有多种微量元素是人体所必需的。蜂蜜还具有润肠通便，美容养颜，缓解睡眠的功效。睡前喝一杯蜂蜜有助于快速睡眠，空腹喝蜂蜜也是没有问题的。
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