空腹可以吃蜂蜜水吗

概述:

       蜂蜜是常见的药食同源的食物,有很多保健作用,那么可以空腹喝蜂蜜水吗?不可以。一般建议在饭后1-2小时后服用最好。由于蜂蜜属于甜品,糖分高,空腹喝蜂蜜水,容易使胃酸分泌增加,如果本身有胃炎,或者是十二指肠的病人,长期空腹口服蜂蜜水,会加重症状,甚至导致胃溃疡,或者十二指肠溃疡。所以不建议空腹服用蜂蜜水。

相关知识:

       蜂蜜中含有多种营养成分,比如糖类,蛋白质,氨基酸,矿物质,酶类,维生素等。具有清热,解毒,润燥,解除便秘,润肠通便作用,还有美容养颜,抗衰老等功效,如果肠胃比较弱的人,建议用30度温水冲泡蜂蜜,水温不要过高,过热会破坏蜂蜜中的维生素,使营养价值降低。糖尿病病人禁忌食用蜂蜜。蜂蜜入肺经,具有润肺,清燥作用。可以预防肺部疾病的发生,特别是对于口干咽干的病人,蜂蜜能起到缓解咽炎,解除咽部不适症状的作用。

常识:

     1.蜂蜜不适于1岁以下儿童服用。

     2.容易脾胃失调的病人,容易腹泻的病人不宜口服蜂蜜。

     3.蜂蜜不宜与韭菜,芹菜同时吃,以免引起腹泻。

     4.蜂蜜不宜与豆腐同吃。

     5.蜂蜜不应该与寒性食物同食。

以上内容仅供参考

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