肩周炎是一种慢性损伤,是指附着在肩关节的肌肉、肌腱、关节囊等的慢性损伤所导致的炎症;一般以肩关节疼痛、活动不灵活或者伴有肩关节周围的肌肉萎缩;
肩周炎多年于中老年人,起病缓慢,肩部疼痛以夜间明显,若不进行及时的诊治,病情会进行性加重,X线检查可发现肩关节骨质疏松,但不会出现骨质的破坏。
肩周炎是一种慢性损伤,是指附着在肩关节的肌肉、肌腱、关节囊等的慢性损伤所导致的炎症;一般以肩关节疼痛、活动不灵活或者伴有肩关节周围的肌肉萎缩;
肩周炎多年于中老年人,起病缓慢,肩部疼痛以夜间明显,若不进行及时的诊治,病情会进行性加重,X线检查可发现肩关节骨质疏松,但不会出现骨质的破坏。
疼痛严重者也可以口服非甾体类抗炎药物,如双氯芬酸钠25mg ,一日三次,饭后服用,以减少胃肠刺激;也可以局部红外线理疗,以增强局部血液循环,对缓解症状有一定疗效;平时也可以多进行一些功能锻炼,可以自学练习“八段锦”、“太极拳”,以增加周身关节的灵活性;也可以选择一些具有活血化瘀、止痛作用的中药贴剂进行治疗,配合自身锻炼,也是有一定效果的;当然,到中医院找中医大夫进行辨证后,口服中药汤剂也是可以的。
总之,肩周炎的治疗,以自身功能锻炼为主,局部用药和全身用药为辅,注意坚持进行一些功能锻炼,对于避免肩周炎的进行性加重起到了很重要的作用。
可以经常食用米粥、面条、菠菜汤、牛奶等容易消化、易吸收的食物;忌食辛辣、刺激、油腻的食物;禁忌烟酒;保持平衡的心态。
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