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• 没胃口吃不下饭怎么办

  遇到没胃口吃不下饭的情况，建议去医院做个检查，查明原因以后对症治疗，没胃口吃不下饭常见于以下几种情况：第一，情绪过度紧张疲劳导致胃液的分泌失调。第二，三餐不规律造成胃黏膜的损伤。第三，经常吃一些生冷的食物也会影响食欲。第四，睡前饱食导致胃液的分泌紊乱。第五，饱餐后运动导致胃痉挛、胃的动力失常。另外，还有一些器质性疾病也可以造成没有胃口。建议及时就诊查明病因以后进行治疗。日常要养成良好的饮食习惯，每日三餐要按时，饮食以清淡和易消化的食物为主，不要吃油炸的食物，过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，另外过度的压抑，情绪抑郁，压力过大也会导致没有什么胃口，因此需要缓解心情，保证良好的睡眠，多多的注意劳逸结合，才能改善自己的体质。

  

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  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-07-07 6875次

• 食欲不振没胃口是怎么回事

  食欲不振没胃口的原因要看具体的病因，比如胃肠道的炎症、消化不良和某些负面心理因素等引起的。此外一些虚弱综合征也是引起食欲不振的常见原因。衰弱综合征多见于中老年人，很多中老年人出现食欲不振症状的同时还会伴有失眠健忘、肢冷畏寒、气虚咳嗽、夜尿频多、腰酸腿软的症状，这些都属于中老年衰弱综合征的表现。传统中医讲，虚弱综合征是由于元气下降，五脏失调，阴阳失衡所致，患者一般表现出脾肾阳虚的症状。肾阳虚弱，上不能温煦脾阳，脾阳不振，则导致脾虚，中气不足，影响脾胃运化，从而出现食欲不振没胃口等现象。此时需要做的就是培元固本，可以遵医嘱服用培元固本的中成药进行对证调理，比如常用的龟龄集，具有固本培元、强身补脑作用，药物含麻雀脑，蜻蜓，海马，鹿茸等道地中药，多数可归于肾经，温补肾阳，固肾补气。肾中阳气充沛，推动气血运行正常，则化阴有力，阴阳平衡，按疗程服用，可使脾阳振奋，食欲恢复正常。患者在平时配合多吃一些新鲜的蔬菜、水果，适当增加有氧运动，增强机体的代谢功能，也可以帮助胃肠道蠕动，增进食欲。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  韩强 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2023-03-16 18171次

• 没胃口怎么办
  偶尔的没有胃口不想吃饭，不是什么大的问题，但如果是经常这样，就很容易对人体造成不良的影响，需要及时的进行调理。那么如果是没有胃口不想吃饭，我们应该怎么办？首先，要保持每天三顿饭一定要吃到要，想保持好的食欲就要做到吃饭规律，每天不仅要三餐都吃到，而且还要尽量在固定的时间吃饭，造成不能吃一顿，一顿不吃，或者是一顿吃得很饱，一顿又吃得比较少，这种情况就容易损害胃肠健康，最终影响食欲导致胃口不好。二、多食用水果，如果是因为体内上火导致没有胃口，可以适当的多食用能够帮助降火的水果，比如香蕉、梨、柚子等，一般上火的人只要成功地降火，胃口就会慢慢的恢复。三、食用香菜，有时候进食太多的油腻的食物，也会导致一次吃饭的时候没有胃口。这时候可以吃些香菜，香菜不仅能够促进消化，对于缓解油腻也是很有效果，而且香菜吃起来味道也不错，对于改善胃口有很好的作用。四、吃饭时要细嚼慢咽，许多人吃饭都有一个很不好的习惯，就是吃得太快，有的还经常狼吞虎咽。其实这样吃饭特别容易造成积食，使肠胃承受过大的负担。肠胃蠕动受到影响速度变慢，食物堆积在胃中难以消化，人就不容易感觉到饿，自然也会影响胃口。所以，进餐的时候一定要做到细嚼慢咽。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 12762次

• 宝宝没胃口怎么办
  按摩两脚内侧的脾经穴位。隐白、大都、太白、公孙，脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改变孩子的脾胃虚弱状态。饭前洗澡。在夏天清晨和傍晚的时候让宝宝到户外活动一下，宝宝玩耍消耗热量后情绪仍处在兴奋状态，先给宝宝洗个舒服的澡以舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉全身放松后胃口和情绪大好一样。普通益生菌适量是一道开胃菜。才能够使食物中的大分子蛋白质脂肪分解，帮助宝宝消化吸收，同时为了孩子，服用儿童专用的复合维生素b能够增进孩子的食欲。因为复合维生素b是能量维生素，能够促进胃肠道蠕动、增进食欲。饭前拒绝零食。如果宝宝饭量小就把所有的零食停掉，带味道的水停掉，带味道的水都是败味的，特别是饭前1小时内不能给宝宝吃任何零食。
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  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 5027次

• 上火没胃口怎么办
  病情分析：上火没胃口多半是胃火上盛的表现，建议患者先寻求中医师的帮助，辨清证型，再对证治疗。如果确诊为是胃火所致，可以遵医嘱服用降胃火的药物，比如一般使用的京制牛黄解毒片等，其可以清泻上、中、下三焦之火，对于上火没胃口也是对症的，经常上火的人群可以家中常备此药，以备不时之需。意见建议：患者上火没胃口可以在饭前适当的喝点苹果汁、山楂汁帮助开胃生津，吃饭时不要吃肥甘厚味等难消化的食物，治疗期间要保持好良好的心态和情绪，多跟朋友沟通交流，不要自己生闷气。此外多做运动，促进血液循环，也是可以增进食欲的。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-11-10 2209次

• 小儿肠炎没胃口怎么办
  小儿患有肠胃炎的时候，会出现恶心呕吐的症状，这个时候没有胃口也属于正常现象，你可以给孩子吃一些清淡的食物，米粥之类的最好是吃小米粥。不建议给孩子吃一些辛辣刺激性的食物，平时给孩子多喝一些温开水，这样有助于补充体液。
  黄剑 副主任医师义乌市中医医院

  2018-12-26 1402次

• 宝宝没胃口怎么办
  按摩两脚内侧的脾经穴位。隐白、大都、太白、公孙，脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改变孩子的脾胃虚弱状态。饭前洗澡。在夏天清晨和傍晚的时候让宝宝到户外活动一下，宝宝玩耍消耗热量后情绪仍处在兴奋状态，先给宝宝洗个舒服的澡以舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉全身放松后胃口和情绪大好一样。普
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 159次

• 天气太热没胃口怎么办
  天气太热没胃口，可以通过增加运动量以及服用药物的方式进行改善。1、增加运动量：如果在天气热的情况下运动，就有可能会导致大汗淋漓，所以在天气太热的情况下有可能会减少运动量，那么肠胃蠕动能力就会减少，从而出现没胃口的情况，所以想要改善天气太热没胃口的症状，可以通过增加运动量的方式进行改善，适当的进行跑步
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-19 47次