脂肪肝哪些食物不能吃

概述：

脂肪肝是由于各种原因，导致人体的脂肪代谢发生障碍，引起的脂肪代谢紊乱，而导致的大量脂肪在肝内堆积，而发生脂肪肝。脂肪肝的发生与人的不当进食习惯，作息习惯有关，所以脂肪肝的预防要做到严格限制饮食，那么病人什么食物不能吃呢？比如说烧烤类食物，涮火锅等含有高脂肪的食物，比如排骨，红焖肉，肘子，还有动物内脏，比如猪大肠，猪肝，猪脑等，应该避免摄入。这些都是含有高脂肪的食物，还有就是发霉，变质的食物不能吃，坚果类食物不能吃，再有就是加工的食品，比如说熏肠，酱牛肉，烤鸭，避免饮酒，严格戒酒。做到这些，就能有效预防脂肪肝了。

常识：

1.有脂肪肝的病人可以参加群体性的活动，比如说跳广场舞，集体做健身操，或者是参加徒步旅行等一些集体性的活动，可以规范自己的行为，提高自控能力。

2.如果控制不住自己吃东西的欲望，可以经常在身边，放点水和蔬菜，比如黄瓜，西红柿等食物，这些食物既有饱腹感，又不能增加体重。是很好的食物。

以上内容仅供参考

脂肪肝哪些食物不能吃

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