颈椎病治疗原则

概述：

颈椎病的治疗包括手术和非手术两种方式，非手术方式可以采用理疗、按摩等对症状进行缓解，而脊髓型、神经根型和椎动脉型颈椎病的患者使用非手术方式的治疗效果不好，可能需要手术治疗，另外，正确的生活方式及姿势也很重要。颈椎病早期带颈托可以纠正不良姿势，对于长期低头、颈椎不稳、易落枕者非常有效。

颈椎病可以按摩治疗吗?：

采用适当的按摩可以有效刺激人体的特定部位，改善血液循环，提高机体免疫活性，因此按摩是颈椎病重要并且有效的保守治疗方法，尤其对颈型、神经根型颈椎病疗效明显。推拿可分为松解手法和调整手法，配合自我推拿保健，加强颈部的功能锻炼。另外，运动也是颈椎病的有效治疗方法之一，如太极拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。在家里可以使用温热敷和红外线等理疗，改善血液循环，缓解肌肉痉挛等。

如何预防颈椎病：

预防颈椎病要从生活工作中的细节着手，养成好的姿势习惯。

1、在平日生活工作中，注意改变头颈部体位，伏案过久应该抬头远视，缓解疲劳。

2、加强颈肩部肌肉锻炼，可以多做双上肢的前屈、后伸及旋转运动。

3、枕头不宜过高或过低，尤其避免高枕睡眠，高枕睡眠加速颈椎退变的可能。

4、注意颈肩部保暖，避免过度疲劳等。

以上内容仅供参考

颈椎病治疗原则

概述：

颈椎病可以按摩治疗吗?：

如何预防颈椎病：

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