骨质疏松的危害是什么

骨质疏松有什么后果:

骨质疏松的患者身高会变得越来越缩水,会经常感觉到腰酸背痛、活动乏力、笨拙,最严重的就是骨折。别说摔一跤,就连提过重的物品也会造成骨折。又因为这些患者骨折后又不容易恢复,长时间的卧床休养也会导致褥疮、肺炎、血栓等,严重时会致命。翻身、起坐、行走困难,甚至脊柱变形或伸展受限。

骨质疏松的原因:

1、饮食不科学。比如经常喝一些碳酸饮料,喝可乐会使人体的骨骼变的更脆弱,这是因为可乐中含有磷酸,可造成人体内骨钙的丢失。

2、吸烟。因为吸烟可以影响骨密度的峰值,而骨密度峰值越低,越容易发生骨质疏松。青年时吸烟会导致一定程度的骨质丢失,进入老年期以后可能就会表现出骨质疏松。

3、喝酒。酒精进入人体内,可以和其他无机物或某些有机物发生化学反应,产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的发生。会对骨骼的生长、发育产生影响,加快骨质的丢失。

4、一些不健康的生活习惯如嗜烟、酗酒、过度饮用咖啡及碳酸饮料都会影响钙在骨骼的沉积及保持,所以有这些不良生活习惯的人更易发生骨质疏松。

怎样治疗骨质疏松:

1、增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入,低盐饮食。

2、戒烟戒酒,也能够降低骨质疏松的发生风险。

3、补充维生素D.

4、养成运动的习惯,运动中肌肉的活动会不停地刺激骨组织,使骨骼更强壮。

以上内容仅供参考

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