肺活量要快吹还是慢吹

肺活量一般是要快吹。

肺活量是指最大吸气后尽力呼气的气体量，包括潮气量、补吸气量、补呼气量三部分，肺活量属于肺功能检查中的通气功能测验指标，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。

常见的最简单的方法就是吹灭火柴方法，点燃一根火柴，用尽全力吹出一口气，先放置到最近的距离，就是五厘米，如果五厘米吹不灭，说明肺功能可能比较差。

如果肺活量太小，要提高肺活量，可以坚持体育锻炼，比如说长期坚持长跑，跑步时调节呼吸，可以增加肺活量，而且练习气功吐纳，也会增加肺活量。

此外还需注意，肺活量测试需要在身体健康的情况下进行，在没有疾病因素或其他影响肺活量因素存在的情况下，才能准确、真实地反应机体肺活量。如果在测试过程中发现有不良反应，需立即停止测试并采取急救措施，以免发生严重后果。