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• 肺活量3600正常吗
  正常人肺活量，他因为年龄不同性别不同会有很大的差别，因此我们在检测肺活量的时候，还是要根据具体的患者的情况来决定，正常人的肺活量平均值，男性一般是3500到4000毫升女性为2500毫升至3500毫升，经常参加运动的人可以达到5000毫升以上。肺活量一般是随着年龄的增长而下降，相对年龄越大肺活量就越少，跑步这是最简单的方便来锻炼项目不受天气影响，寒暑假都能进行，这是来增强肺活量的一个比较好的方法，通过变速跑的作用最大，快跑100米然后慢跑下来，如此反复的跑每次跑到2到3公里为一组。每次锻炼最好跑到三组，这样会很快的增加肺活量，肺活量对我们人体来讲是相当重要，如果肺活量越大相对我们的肺的通气功能越好，因此我们在平时生活中要适当的多参加一些体育项目，来增强我们的肺活量。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-07 3530次

• 肺活量标准
  肺活量体重指标是人体自身的肺活量与体重的比值，即每千克体重肺活量的相对值来反应肺活量与体重的相关程度，主要用于对不同年龄性别，和个体与群众进行客观的定量比较分析。在有氧代谢项目运动员的选材和学生体质综合判断中，是有一定的参考作用，因此在现实生活中，肺活量，根据不同的年龄，不同的性别，它的数值标准都是不一样。正常情况下肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可以反映呼吸机能的潜在能力，成年男子肺活量约为3500毫升，成年女子约为2500毫升，壮年人的肺活量最大，幼年和老年人相对较小。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-12-04 14987次

• 怎样锻炼肺活量
  病情分析：锻炼肺活量，可以通过以下的方法，深呼吸，先慢慢的将鼻孔吸气，使肺的下部充满空气，吸气过程中肋骨部分会向上抬起，胸腔扩大。肺部吸足氧气后再慢慢的吐气。在行走或者是慢跑中主动加大呼气量，慢吸快呼。意见建议：平常生活中还可以进行缩唇呼吸以及腹式呼吸的方式来锻炼肺活量。缩唇呼吸的操作者保持手叉腰、站立位，缩唇，慢慢深吸一口气，并缓慢吐出，建议每人每天重复10次左右的缩唇呼吸。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-20 1102次

• 怎么提高肺活量
  病情分析：提高肺活量的方法可以有，使用呼吸训练器训练，经常做扩胸运动，促进胸廓运动，帮助吸入更多的氧气，做抬头挺胸直腰的动作，也是帮助打开胸廓吸入更多的氧气，还可以进行散步，游泳，练气功，打太极，吹气球等方式进行。意见建议：平常还可以进行缩唇呼吸，锻炼肺活量，具体操作为，操作者保持手叉腰、站立位，缩唇，慢慢深吸一口气，并缓慢吐出，建议每人每天重复10次左右的缩唇呼吸，长期坚持以达到强身健体的功效。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-20 1003次

• 肺活量3600正常吗
  正常人肺活量，他因为年龄不同性别不同会有很大的差别，因此我们在检测肺活量的时候，还是要根据具体的患者的情况来决定，正常人的肺活量平均值，男性一般是3500到4000毫升女性为2500毫升至3500毫升，经常参加运动的人可以达到5000毫升以上。肺活量一般是随着年龄的增长而下降，相对年龄越大肺活量就越
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 573次

• 正常肺活量
  1、一般成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。肺活量主要取决于胸腔壁的扩张与收缩的宽舒程度。2、肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 17139次