儿童夜惊是由孩子睡眠障碍引起的,生理因素和心理因素都可导致孩子睡眠障碍出现夜惊。一般来说孩子的身体发育尚未健全,由其是大脑的神经发育还不成熟。控制睡眠觉醒的机能容易出现异常,这就会使孩子的睡眠节律受影响,出现睡眠异常如夜惊。一般情况并不严重。
儿童夜惊怎么治
病因
治疗原则
家长可以给孩子进行睡前安慰。比如在睡前陪伴孩子躺在床上,以便孩子放松让孩子感受到身处安全之中。注意此时家长不要流露出漫不经心的态度,妈妈们也许不用在意每天说了什么,也不用注意这些话是否有道理或有作用,只要给孩子营造一个安心舒适的睡眠环境。
饮食注意
孩子有了睡眠障碍出现夜惊,在排除环境干扰后要注意孩子平时的饮食营养搭配,防治因营养缺乏导致的睡眠障碍。多给孩子饮食中添加富含营养素的食物,如含有丰富蛋白质的食物:瘦肉类猪牛羊均可,还有牛奶,豆奶等。睡前不要过饱过饥,因饥饿孩子可以出现疲劳感、注意力涣散、不能安睡等神经衰弱症状,过饱会出现肠胃不适,腹胀腹痛,恶心不适,这些都是引起夜惊的原因。此外要补充维生 B、维生素C、钙以及维生素D3等,可防止孩子发生夜惊。
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