咳嗽鼻塞怎么治

概述：

咳嗽鼻塞一般都是流行性感冒、普通感冒引起临床症状，往往采用对症治疗，咳嗽可以服用止咳药物，如右美沙芬，禁用于3月以下幼儿，对于鼻塞，通常使用酚麻伪敏片；如果有发热、头痛、全身性疼痛，还需要服用布洛芬来治疗；但须注意的是，如果是由感冒引起的咳嗽鼻塞，往往服用的复方感冒药中都含有相同的药物成分，所以在同时服用的时候，还需要避免同一成分的药物服用过量的问题，避免引起药物副作用。

治疗咳嗽的小妙招：

1、穴位按揉：肺俞、中府、列缺、太渊。每一个穴位可按揉50下为一组，每天可2—3次。

2、艾灸：穴位：大椎、肺俞、风门、膏肓。每日1次,每次5—10分钟,以皮肤潮红为度。

3、食疗方法：风热咳嗽2款：第一款，食用芦根粥。具体做法：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。

第二款，川贝冰糖雪梨。具体做法：川贝粉5克，雪梨2个，冰糖适量。有清热、化痰、止咳的作用。第一步把雪梨切下一小半，挖去两部分里面的核。第二步在“空腔”中撒入川贝母的粉末，放上冰糖，再撒一层川贝母粉末，也可以加少量水。一次川贝母粉末大约5克左右。第三步盖上上半部分，为了防止掉落，可以插上牙签，严密性更好些。第四步隔水蒸上半小时，连梨带水一起吃下。

风寒咳嗽：加减姜糖水。具体做法：生姜、葱白各20克，红糖适量，粳米150克。具有发散风寒解表的功效。

怎么预防感冒引起的咳嗽鼻塞：

1、注意季节变换和气候变化。特别是气温骤降时，做好防寒保暖,外出遇到刮风，应注意避免受寒凉,尤其在气候反常之时更要注意调摄。同时注意太阳升起后适当开窗通风，保持室内空气清新。

2、饮食清淡，尽量不要吃得太油腻。因咳嗽痰多,不宜肥甘厚味,以免蕴湿生痰。风热、风燥、肺阴虚咳嗽,不宜食辛辣香燥之品及饮酒,以免伤阴化燥助热，最好戒除烟酒等不良习惯。尤其是临近春节，应酬比较多，如不注意，治疗起来更困难一些。

3、增强耐寒锻炼和体育锻炼。如：跑步、快走、骑自行车、打太极拳等，且起居一定要按时按点，不能劳累。如是痰多者，应尽量鼓励患者将痰排出。咳而无力者，可翻身拍背以助痰排出，必要时吸痰，但操作时要避免刺激或损伤咽部。对慢性久咳的肾虚患者应嘱其需要进行适当的体育锻炼，以提高肺的通气功能，增强抗病能力。

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