长期抽烟吃什么保健品也无法改变抽烟带来的伤害,所以建议戒烟为好。
吸烟主要危害的是呼吸系统的器官,可导致肺炎,支气管炎,慢性支气管炎,还有肺癌。烟中的尼古丁还有抑制性激素分泌的作用,杀死精子,能导致不孕不育,还可以诱发胃,十二指肠溃疡等疾病。所以不要吸烟,要戒烟。保健品是具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,通常不能治疗疾病,所以长期抽烟吃什么保健品都是没有用处的,建议长期吸烟人群定期体检,有助于了解身体健康情况。
长期抽烟的人想要戒烟,可以考虑使用一些药物来帮助戒烟,如酒石酸伐尼克兰片、盐酸安非他酮缓释片等。此外也可以找些能分散自己注意力的事情来做,也可以通过进食零食来分散注意力。循序渐进,就能戒烟。