剧烈咳嗽如何迅速缓解

概述：

剧烈咳嗽根据不同病因，所以治疗方案也相差较大；对于感冒后期、肺炎等引起气道持续高反应状态，所导致的剧烈咳嗽，可以给予白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特、扎鲁司特等，联合组胺受体拮抗剂，如氯雷他定、西替利嗪等。

咳嗽的原因：

由于炎症反应刺激气道上皮细胞释放各种炎症介质，这些炎症介质通过趋化或活化中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、肥大细胞、单核细胞、淋巴细胞以及 NK 细胞，这些细胞进一步释放各种细胞因子、趋化因子、蛋白酶和氧自由基，使纤毛停止摆动、脱落，导致气道黏膜上皮受损脱落，黏膜 C 类神经纤维（C-fibers）暴露。 C 类神经纤维是咳嗽反射重要感觉传入神经，其暴露导致咳嗽刺激的阈值降低，容易对轻微刺激产生咳嗽反射[4]。由于黏膜上皮细胞的修复需要相当长的一段时间，所以，即使气道内感染得以控制， C 类神经纤维仍持续处于暴露状态，气道内仍将处于相当长的高反应状态，导致咳嗽的持续。

饮食建议：

首先，应该加强饮食上的营养，以高蛋白、高热量、低脂肪食物为主，如瘦肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋等；其次，以易消化、松软、高纤维量的食物为主，多多摄入富含维生素C的水果和蔬菜；再次，避免各种坚果、辛辣、刺激性较大的食物摄入；还需要每天保持800ml以上的水；适当参加体育锻炼，病情未缓解期，最好以室内锻炼为主，待病情好转后，可以进行户外体育锻炼。

以上内容仅供参考