怀孕尿黄怎么办

概述：

孕妇的尿黄多是由于缺水，所以多喝水是一种非常有效的方法，饮水可以稀释尿液，使尿液不那么发黄。每天早上喝一杯水，睡前喝半杯水，最好每2小时喝一杯水，不要等到口渴才喝，身体的供水是充足的，尿黄的症状会慢慢改善。当孕妇出现尿液发黄的时候，要及时排尿，不要憋尿，否则会增加尿黄的颜色，甚至引起其他疾病。孕妇怀孕会增加肾脏负担，容易引起肾脏问题。另外，如果憋尿时间过长，很容易影响膀胱的功能，增加尿路感染的风险。

怀孕尿黄的治疗：

孕妇平时应该多注意卫生，每天晚上清洗外阴，使用专用盆和毛巾，不要与其他衣物混合，否则容易引起尿路感染，从而导致尿黄。情绪暴躁、生气，会让心火过旺，导致上火，最后造成孕妇小便黄，因此，孕妇应该学会控制自己的情绪，以平和的态度面对事物。保持良好的生活方式和充足的睡眠可有效缓解这种情况。建议孕妇养成早睡早起的习惯，每天晚上11点之前睡觉，充足的睡眠对这种状况的缓解也有一定的帮助。

饮食注意：

当人们食用酸性饮食时，尿液颜色很深。如果饮食是碱性的，尿液颜色很浅。芦笋是许多可以改变尿液颜色的食物之一。甜菜和胡萝卜也可以改变尿液的颜色。在怀孕期间，肯定会吃各种补品，补钙、铁、锌、叶酸、VC等，过量会对肝脏造成巨大负担，导致尿黄，所以必须服用适量。此外，在尿黄期间，吃辛辣食物和油腻食物，并多吃水果和蔬菜。

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