孕期维生素的补充,一般认为怀孕前三个月补叶酸对于预防胎儿出现畸形有很好的帮助治疗作用。不过叶酸不能超量服用,如果超量服用也会导致胎儿出现畸形。需要根据检查,看身体缺乏什么样的维生素才能对症补充。
如果出现皮肤干燥,眼睛干涩等情况,有可能是维生素a缺乏。如果是钙含量不足,出现腿抽筋等情况,就有可能是维生素d缺乏。如果出现牙龈出血或者是口腔有异味儿等,有可能是维生素c缺乏。如果怀孕早期出现明显的恶心等情况,早孕反应也有可能是维生素b6缺乏等。
孕期维生素的补充,一般认为怀孕前三个月补叶酸对于预防胎儿出现畸形有很好的帮助治疗作用。不过叶酸不能超量服用,如果超量服用也会导致胎儿出现畸形。需要根据检查,看身体缺乏什么样的维生素才能对症补充。
如果出现皮肤干燥,眼睛干涩等情况,有可能是维生素a缺乏。如果是钙含量不足,出现腿抽筋等情况,就有可能是维生素d缺乏。如果出现牙龈出血或者是口腔有异味儿等,有可能是维生素c缺乏。如果怀孕早期出现明显的恶心等情况,早孕反应也有可能是维生素b6缺乏等。
怀孕期间要根据个人的情况选择补充。如果检查出现维生素a缺乏,可以补充维生素a。或者 ad胶丸等。根据维生素缺乏的情况及时补充,1个月以后做维生检查。然后根据检查结果再补充。维生素不是越多越好。如果长期服用或者大剂量服用,会导致蓄积性中毒。
一般怀孕期间不建议用药物补充,可以通过用食物补充。含维生素多的食物主要是谷类瘦肉动物的肝脏。还有多种维生素的水果是很多的,比如猕猴桃。核桃,大枣,苹果,香蕉,西红柿等。怀孕期间可以多吃这些水果以及食物。如果出现维生素d缺乏,还要到户外活动晒太阳,才能有利于维生素d的合成,促使钙吸收。
以上内容仅供参考
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