小腹特别大，主要是由于脂肪堆积引起来的。小腹偏大，多见于女性。主要和生孩子以后活动量小以及子宫膨大。小腹脂肪堆积等原因导致的。
也不能排除是内分泌疾病，比如糖尿病。妇科疾病。肠胃疾病导致消化吸收障碍。
对于女性还要排除是怀孕引起来的。
小腹特别大
董国荣主治医师
朝阳市第二医院妇科
2018-12-0614877次
概述：
治疗建议：
如果你是女性，首先要检查。是不是怀孕可以通过化验hcg以及腹部的彩超检查，也可以用早孕试纸测试。
对于小腹过大的治疗主要还是靠锻炼，可以通过做仰卧起坐每天坚持做40个。下蹲运动也不能少于40次，再就是做瑜伽等运动都能够起到减少脂肪堆积。每天顺时针以及逆时针揉肚子各40次。也有很好的调理作用。
平时还要配合其他的锻炼，比如跑步。或者是快走最少3公里，通过出汗等排泄方式对于调节脂肪堆积有很好的帮助。
饮食注意：
饮食方面最好多吃清淡饮食。少吃油腻以及肉类食物。晚餐可以少吃，或者以蔬菜水果为主。可以喝一袋牛奶。吃一个香蕉，或者是一个苹果。吃几个大枣等既补充了营养。又能够减少脂肪的摄入量。
每间隔2到3天，还要适当的吃肉食。这样才能避免由于偏食而导致营养失调，导致营养不足引起身体虚弱。如果由于糖尿病或者是糖代谢紊乱导致的肥胖，还要注意控制糖的摄入量。
以上内容仅供参考
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