便秘是会引起口臭的，口臭是由通常的排便习惯和生活习惯引起的。如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会出现腹胀，食欲不振，烦躁等自体中毒症状。长期便秘的人经常会口干，从而导致口臭。
长期便秘，就是是长时间在肠胃中积累的毒素。毒素如粪便气味，氨气，硫化氢和其他有毒气体的释放会对胃肠粘膜造成损害。胃肠功能的自主神经功能障碍导致气体流回口腔，导致口臭.
便秘会口臭吗
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-11-229142次
概述：
便秘口臭应如何调理：
喝足够的水。不要等到你口渴才喝水。这时，身体已处于缺水状态，严重缺水会加重便秘。专家建议，最好少量饮用水，尽可能多地饮用。
早上经常排便。早餐后尽量上厕所，因为这时结肠推进运动比较活跃，容易排便，所以无论你有什么意图，你都应该上厕所，形成排便生物钟的反馈；专注于排便，不要读书来打发时间。
在排便的情况下，如果便秘是蹲便，那么比坐在马桶上更有利于身体形成排便的最佳角度。当厕所方便时，你可以放下脚下的东西，把你的脚抬高，这也有利于促进排便。
小贴士：
通常的便秘都是因为生活中的恶习慢慢累积起来的，当你排便时，你喜欢阅读和阅读报纸，你的注意力集中在报纸上。这将大大缩短排便时间。随着时间的推移，便秘也可能形成。一些术后患者或长时间卧床不起的患者不能采取排便或坐姿排便。因为它们不适应排便的正常排便，它可以形成便秘。
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便秘口臭怎么调理便秘口臭可以按照下面的方法来调理：第一，喝足够的水。不要等到口渴的时候才喝水，这个时候身体已经处于缺水状态，严重的缺水会加重便秘。所以最好是少量多次的喝水，喝水次数越多越好。第二，坚持四步保健操。定期运动可以使肠道的肌肉有力，肠蠕动的能力增强。四步保健操：第一，练习提肛运动。肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩。第二，按摩腹部，每次顺时针按摩腹部。第三，排便前按压鼻翼两侧的迎香穴。第四，耳压疗法，用手指快速捻动两个耳垂。第三，早上定时排便。尽量在早餐之后上厕所，因为这个时候结肠推动的动作是比较活跃的，易于排便，所以无论有没有便意都应该去上厕所。第四，多吃一些蔬菜杂粮，便秘的时候吃一些蔬菜杂粮是有润肠通便的效果。语音时长 1:42”
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