天天洗头发好吗

天天洗头发不好。如果气温较低，出汗量较少时，油性头发的人可以两天洗一次头，洗的太频繁，反而加重了头皮的缺水状态，导致油的越快。脱发患者也应减少洗头次数，由于脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中头发容易断裂，脂溢性脱发患者可以两天洗一次。

一、洗发应以滋润为主，秋冬季节应使用滋润保湿型的洗发水，且洗完后最好使用滋养头发的护发素。

二、不要大力抓挠头皮，因为头部皮肤很薄，很容易破裂，出血，因此洗头时不可用指甲去抓挠头皮，要用手指指腹按揉。

三、洗发水不能直接倒在头皮上，应该将洗发水倒入手心中，揉搓出丰富的泡沫后，再按摩头发。

一、使用吹风机要注意，吹风机热风温度不可过高，会损伤头发和头皮，正确做法是：吹风机不可紧贴头皮，要与头发保持十公分以上的距离，从发根开始向下吹，不可一直吹一个地方，然后用毛巾慢慢擦干。

二、头发湿着的时候不要梳头和睡觉，头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发十分脆弱，如果这时梳头和睡觉，会增加掉发的数量。

三、橄榄油加植物精油，可以保养头发，方法：取十毫升橄榄油和十滴左右的植物精油，将两者搅拌，均匀涂抹在头发上，用热毛巾包裹半小时到一小时，然后使用中性洗发水洗净，每周可保养头发一到两次，能使头发和头皮得到滋养。

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