胃疼，胃胀，都是消化系统疾病，一般跟很多疾病有关，如慢性胃炎，急性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，十二指肠炎等。
疼，胃胀，还可能跟饮食有关，比如说进食寒凉刺激的食物，油腻不消化的食物，比如说大鱼大肉，暴饮暴食，短时间内大量进食，吃饭过快，都能导致胃疼胃胀。一般发生胃疼胃胀的情况，我们一定要控制饮食，保持正常的进食速度，饮食要细软，吃清淡易消化的食物，作息规律，一般都能缓解，如果不缓解的话，建议就诊做个胃镜。
胃疼胃胀怎么办
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-11-2233647次
概述：
生活常识：
一般发生胃疼胃胀的情况，我们不建议用药。
饮食指导后，病人进行正确的饮食，改变生活方式，一般都能缓解，如果不缓解的情况下，可以先口服达喜，还有吗丁啉，健胃消食片，益生菌暂时缓解症状，然后到医院就诊。最好做个胃镜，确定一下诊断，平时自己生活注意，减少胃疼胃胀的发生。
饮食指导
1.发生胃疼，胃胀后，我们控制饮食，避免生硬食物，比如说苹果，梨，这些在胃疼，胃胀的时候都要避免摄入，缓解之后可以进食。
2.再有就是生硬的食物，土豆丝，还有鱼，这些蛋白质高，或者是生硬不易消化的食物，避免摄入，减少对胃肠刺激。
3.生活中避免着凉，特别是寒凉食物，冰点之类，还有就是衣着保暖，避免足底，腹部着凉。
以上内容仅供参考
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