耳鸣如何治_妙手医生

概述：

患有耳鸣的患者一定要稳定自己的情绪，应该控制好自己的心情；在饮食方面，应该减少饮食中的饱和脂肪和胆固醇；戒掉酒精和咖啡因，这些会使耳鸣恶化。饮食中使用较少的盐，因为盐会使液体积聚在耳朵中，加重耳鸣；避免服用过量的阿司匹林，会使耳鸣恶化；避免大声喧哗。

耳鸣的危害：

1、影响听力：非常大的耳鸣会干扰听到的声音，经常听到声音，但不能说出其他人在说什么。

2、影响睡眠：夜间耳鸣特别响亮，使人难以入睡。即使入睡，也会特别浅薄。有些人抱怨说，当睡眠不深时，他们可以被耳鸣唤醒。在半夜醒来后，耳鸣仍在响，所以它让人烦躁不安。

3、影响工作：因为听不到别人的讲话，尤其是领导和老师的讲话，忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，但往往无法理解，所以工作效率下降，逐渐失去在工作和学习中的兴趣。

生活小提示：

1、长期接触噪音，可引起耳鸣，减少噪音源或戴防护耳罩、耳塞，以保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间使用耳机。 2、总是处于高精神压力状态，当身体疲劳时也容易恶化耳鸣。因此，要调整工作节奏，耳鸣患者放的情绪，并将注意力转移到耳鸣之外。 3、耳鸣患者不要忘记及时就医，由于其他疾病或有些药物的副作用也会出现耳鸣症状。 4、如果由于耳鸣而无法入睡，请尝试打开收音机，听一段美妙的音乐来掩盖有害的声音。聆听自然声音也可以减少耳鸣。

以上内容仅供参考

耳鸣如何治

概述：

耳鸣的危害：

生活小提示：

为你推荐