大便小球状_妙手医生

概述：

大便小球状，就是便秘的一种表现。导致便秘的原因很多，大多数是饮食原因造成的，比如摄入水分不足，饮食过于精细，摄入过多的高蛋白的肉类食物，这些不易消化的食物都可以导致便秘；再有就是熬夜等生活过于没有规律，饮食不规律，作息也不规律，精神紧张，压力都可以导致便秘；经常出差，更换居住地方，这些也能导致便秘。所以我们应该区别对待，查找原因，再进行治疗。

对症用药建议：

发生大便小球状后，首先查找原因，针对个人我原因进行治疗，如果是饮食原因造成的，饮食控制，避免摄入可能导致便秘的因素，如果是熬夜造成的，调整作息时间，作息规律，避免熬夜，如果是精神紧张，压力造成的，减轻压力，避免情绪波动，改善便秘，同时多饮水，多饮水很重要，如果没有肾脏或者其他疾病建议每天至少2000毫升水摄入，促进排泄，也可以在便秘时使用缓泻剂，开塞露等。如果上述原因都不是，长期发生便秘，调理饮食等等都无效，建议做个肠镜看看，是不是有其它问题影响排便。

饮食注意：

1.饮食清淡，避免油腻，辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果，蔬菜以含有纤维素多的为主，如芹菜，韭菜等，各种薯类，红薯，白薯，紫薯等。

2.水果以香蕉，苹果，猕猴桃，水蜜桃为主。

3.多吃粗粮，杂粮。

以上内容仅供参考

大便小球状

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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