高尿酸血症有什么危害

高尿酸血症应该尽在的进行调节和治疗，尿酸过多会引发很多的并发症，当尿酸沉积于关节会导致痛风性关节炎最终会导致关节变形。尿酸沉积于肾脏引发痛风性肾病、尿酸结石最终可能会导致尿毒症。尿酸刺激血管壁引发动脉粥样硬化导致加重冠心病、高血压的病情。尿酸损伤胰腺B细胞会诱发或加重糖尿病。

该疾病的治疗和护理主要是要改善生活方式包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。

1.健康饮食已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，

2.多饮水，戒烟酒每日饮水量保证尿量在1500ml以上，戒烟，禁啤酒和白酒，红酒适量。

3.坚持运动，控制体重每日中等强度运动30分钟以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。

忌食动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。

多吃含嘌呤少的食物，比如精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、各种水果及干果类、糖果、水、茶、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。

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