孕期手肿胀_妙手医生

概述：

很多孕妇妈妈在孕期会有很多生理问题，孕期手部肿胀也是生理现象吗？怀孕期间手部肿胀可能是正常的生理现象。在正常妊娠期，由于毛细血管通透性增加，体内循环增加，轻度水肿，如眼睑浮肿，也可能影响面部和手脚。在妊娠中期后，由于骨盆静脉的子宫受压增大，静脉回流可能很差并且可能发生水肿。正常妊娠水肿的特点是水肿较轻，休息后可改善，无蛋白尿、高血压。

预防方法：

合理的预防方法还可以缓解水肿、肿胀的问题。首先是休息，保持安静和充足的睡眠，在卧床休息时采取侧卧位，以防止子宫压迫大血管。其次，不要在饮食上吃太咸，适当控制水的摄入量为。另外在妊娠中后期应注意定期监测血压、尿常规等变化，如怀疑妊娠高血压，应积极治疗。吃的食物要以清淡为主，不要吃油腻的食物和辛辣的食物。要调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充足的休息和睡眠时间。

注意事项：

水肿也是一些孕妇的情况，这也是很多人关注的问题，虽然孕妇不太可能避免一些水肿，但你可以采取一些措施来防止水肿变得非常严重，引起腿部疼痛，皮肤疼痛等。那么如何预防孕妇水肿呢？ 1、尽量避免过多的体重增加，均衡饮食，少吃高脂肪的食物会让你发胖。 2、多喝水，保证肾功能正常，使多余的水分可以通过泌尿系统有效排出。 3、多吃有助于维持正常肾功能和利尿作用的食物，包括芹菜、豆瓣菜、香菜（少量）、苹果和柑橘类水果，此外，洋葱和大蒜也有帮助循环。 4、不要吃过多的盐和加工过的包装食品，因为它们含有盐和其他导致水分滞留的添加剂。 5、食用富含天然维生素C和E的食物也会有所帮助。

以上内容仅供参考

孕期手肿胀

概述：

预防方法：

注意事项：

为你推荐